Learning Tips

শিশুর জন্য ৫টি Fine Motor Skill একটিভিটি

Fine Motor Skill হচ্ছে হাত এবং আঙ্গুলের ছোট-খাট মাসল মুভমেন্ট। বল, খেলনা মুঠো করে ধরা, পেন্সিল দিয়ে লেখা, পানির বোতল ধরে পানি খাওয়া ইত্যাদি। শিশুদের জন্য এই স্কিল তৈরি হওয়াটা খুব জরুরী। কেননা শিশুদের দৈনন্দিন কাজে Fine Motor Skill এর ব্যবহার অনেক। নিজের জামার বোতাম খোলা, চামচ ধরতে পারা, টিফিন বক্স খোলা, পেন্সিল ঠিকমতো ধরে লেখা, কাঁচি দিয়ে যেকোনো জিনিস কাটা, ঠিকভাবে রঙ করতে পারা ইত্যাদি কাজগুলো শিশু ঠিকভাবে নাও করতে পারে যদি ওর Fine Motor Skill ঠিকমতো ডেভেলপ না হয়।

আমাদের Kids Time নামের একটি আফটার স্কুল সেন্টার আছে। সেখানে শিশুদের ক্রাফটিং, স্টোরি মেকিং, স্টোরি টেলিং ইত্যাদি শেখানো হয়। সেখানে আমরা দেখেছি যে অনেক শিশুই কলম বা পেন্সিল ধরে রাখতে চায় না। কাঁচি দিয়ে ক্রাফটিং করার সময় হয়তো ঠিকভাবে কাঁচিটা ধরতে পারে না বা ধরতে অনীহা বোধ করে। শিশুদের এই ধরতে না পারা বা অনিচ্ছার একটা বড় কারণ হচ্ছে, ওরা এখন সব কিছু টাচ স্ক্রীনে করে অভ্যস্ত। যেহেতু এক, দুই টাচে মোবাইল ফোনে ওরা সবকিছু করে ফেলে অভ্যস্ত তাই পেন্সিল বা কাঁচি ধরে কষ্ট করতে ওরা অনীহা বোধ করে।

Fine Motor Skill ঠিকমতো ডেভেলপ না করলে যেসব সমস্যা হতে পারে-

  • বয়স হওয়া সত্ত্বেও পেন্সিল, কলম ঠিকমতো বা অদ্ভুতভাবে ধরা
  • খুবই এলোমেলো, ধীর বা কষ্টকর হাতের লেখা, ড্রয়িং, কালারিং
  • অল্প লিখেই ক্লান্ত হয়ে পড়া, বা হাত ব্যাথা করা
  • কাঁচি ধরতে সমস্যা হওয়া
  • Lego বা ব্লক বিল্ডিং খেলা গুলো যেসবে হাত এবং চোখের দৃষ্টির সমন্বয় প্রয়োজন, সেসব খেলতে না পারা বা চাওয়া।

শিশুর সুস্থ বিকাশে Fine Motor Skillএর ডেভেলপমেন্ট কতোটুকু প্রয়োজন নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন। এই স্কিল্ টি ঠিকমতো ডেভেলপ না হলে শিশুর স্কুল, কলেজ জীবনেও এর প্রভাব পড়তে পারে। শিশুর Fine Motor Skill এর সঠিক ডেভেলপমেন্ট নিশ্চিত করা বেশ সহজ। এটা করা যায় ওকে খেলতে দেওয়ার মাধ্যমেই। যেহেতু Fine Motor Skill মুভমেন্ট সম্পর্কিত, সেহেতু শিশুকে যত এইসব একটিভিটিতে ইনভল্ভ করবেন ততোই ভালো। চলুন জেনে নেই এমন কয়েকটি  একটিভিটি-

১। ক্লে বা প্লে-ডোঃ

ক্লে বা প্লে-ডো শিশুর Fine Motor Skill একটিভিটির জন্যই যেন তৈরি হয়েছে। শিশুরা একে ইচ্ছামতো চিপতে, কাটতে, চাপতে, ভাঙতে পারে। এই জন্য প্লে-ডোকে সেন্সরি ফ্রেন্ডলি বলা হয়। শিশুর হাত এবং আঙ্গুলের খুব ভালো ব্যয়াম হয় এতে। প্লে-ডো কাঁচি দিয়েও কাটা যায়।

২। ক্রাফটিংঃ

ক্রাফটিং এর যে কতোগুন তাতো আর বলে শেষ করা যাবে না! ক্রাফটিং যেমন সৃজনশীলতা বাড়ায় তেমনি Fine Motor Skill বাড়িয়ে দেয়। কাগজ, ফোম শিট, গ্লু -গান, আইকা, উল, কর্ক- এগুলো একেক ভাবে ধরতে হয় এবং একেক ভাবে ব্যবহার করতে হয়। কোন ক্রাফট তৈরি করতে গেলে তাই শিশুর অনেক রকম হাত এবং আঙ্গুলের মুভমেন্ট হয়ে যায়। শিশুর কল্পনা এবং বাস্তবায়ন শক্তিও অনেক উন্নত করে এই ক্রাফটিং।

৩। পেইন্টিং, ড্রয়িংঃ

ছবি আঁকা-আঁকি যে ভালো হাতের ব্যায়াম হতে পারে তা কি কখনো ভেবে দেখেছেন? রঙ ধরে ঘষে রঙ করা, বা আঙ্গুল দিয়ে রঙ করা, বা তুলি দিয়ে রঙ করা- শিশু সরু জিনিসটাকে চাপ দিয়ে নিয়ন্ত্রন করতে শেখে। যাদের Fine Motor Skillএর উপর দখল ভালো তারা ঠিক-ঠাক ভাবে দাগের ভিতরেই রঙ করতে পারে। কারণ, দাগের ভিতর ঠিক প্যাটার্নে রঙ করতে গেলে কোন জায়গায় থামতে হয়, আস্তে রঙ করতে হয়, সরু করে দাগ দিতে হয়, আবার কোন জায়গায় দ্রুত রঙ করে ভরাট করতে হয়। সবই কিন্তু নিয়ন্ত্রনের উপর নির্ভরশীল।

৪। LEGO:

LEGO দিয়ে খেলাও Fine Motor Skill ডেভেলপ করতে অনেক সহায়তা করে। একেকটি ব্লকের বা LEGO পিসের সাইজ, আকৃতি একেক রকম। তাই শিশুকে ধরার সময় হাত মুঠ করতে হবে, একটার উপর আরেকটা বসানোর সময় দুই হাত ব্যবহার করতে হবে, বসিয়ে হাতের তালু দিয়ে চাপ দিয়ে জোড়া লাগাতে হবে। সবই হাতের এবং আঙ্গুলের কাজ। খেলতে হলে হাত নাড়া-চাড়া করতেই হবে।

৫। বাগান করাঃ

বাগান করা Fine Motor Skill এবং মানসিক স্বাস্থ্য- দুইয়ের জন্যই ভালো। মাটি আলগা করা, তবে মুঠ করে মাটি ভরা, গাছে পানি দেওয়া, গাছ লাগানো এসব করতে গেলেই  ওকে হাত কাজে লাগাতে হবে।

~This article has been published by ToguMogu as a part of the ‘Maternity Health Articles’ project with support from Just Peoples. Just Peoples is a platform that raises small grants through various activities and from individual donors to support social entrepreneurs across Asia and Africa to invest in small-scale projects. The ‘Maternity Health Articles’ project is made happen with the donation from Ms. Fleur Chambers, Founder of Harvesting Happiness. This publication reflects the views only of ToguMogu Team. Just Peoples, as well as the donor, cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.~