শিশুর ডায়াপার থেকে র‍্যাশ হলে কি করবেন?

কাপড় নাকি ডিসপোজেবল কিছু? কোনটি বেছে নেবেন- এই ভাবনায় পড়েন অনেক বাবা-মা। বিশেষ করে নবজাতক শিশুকে নিয়ে এ ধরনের চিন্তা ঘুরপাক খেতে থাকে। কিন্তু ছোট্ট শিশুর ক্ষেত্রে যে ধরনের ডায়াপার বা পোশাকই পড়ানো হোক না কেন, সমস্যা যা হওয়ার তার ঝুঁকি একই। কারণ, শিশুজীবনের প্রথম কয়েক বছর শিশুর নিচের পোশাকটির প্রধান কাজ হচ্ছে নিয়ন্ত্রণহীন প্রকৃতির ডাকপ্রসূত ফলকে ধারণ করা। সোজা কথায় শিশুর নিচের পোশাক অন্তত প্রথম এক-দুই বছর প্রস্রাব ও পায়খানার সংস্পর্শে বেশি আসে। আর এ কারণে শিশুর নিতম্বে লালাভ চাকার মতো বা ফুসকুড়ি হয়ে ভেসে উঠতে পারে। যাকে বলা হয় ডায়াপার র‍্যাশ বা নিচের পোশাকজনিত ত্বকের ফুসকুড়ি।

সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর কিছু রেসিপি, আপনার বাচ্চার জন্য

আপনার ছোট্ট সোনাকে খাওয়ানো একবারেই সহজ কাজ নয়। যখন বাচ্চাদের কোনও নতুন খাবার প্রথম খাওয়ানো হয়, তখন তারা সেটা অনেকসময় পছন্দ নাও করতে পারে। কারণ, বাচ্চারা যেহেতু সাধারণত বুকের দুধ বা প্যাকেটের দুধ খেতেই অভ্যস্ত হয়ে থাকে। তাই নতুন ভিন্ন স্বাদের খাবারের ওপর ভালোবাসা জন্মাতে তাদের কিছুটা সময় লাগে। বেশিরভাগ বাচ্চা মিষ্টি স্বাদের খাবার খেতে পছন্দ করলেও, অনেকে কিন্তু তা করে না। বাচ্চাদের জন্য এই বিশেষ রেসিপিগুলো বানিয়ে দেখুন তো, ওদের পছন্দ হয় কি না! শুধু একটা কথাই মনে রাখবেন, বাচ্চার খাবারে বেশি চিনি মেশাবেন না।

যেভাবে আপনার বাচ্চাকে ঘরের টুকিটাকি কাজ করায় অভ্যস্ত করবেন

সাধারণত ১ থেকে ৩ বছরের শিশুদের Toddler বলা হয়। Toddler থেকে ৬/৭ বছরের শিশুরা সাধারনত একটু বেশী চঞ্চল হয় আর তারা সবধরনের কাজ আগ বাড়িয়ে নিজে নিজে করতে চায়। তারা সবকিছুতে স্বাধীনতা চায়। বাবা-মা যেভাবে যা যা করে তারাও সেগুলো করতে চায়। এটা তার বয়সের জন্য খুবই স্বাভাবিক। বাবা-মা, শিক্ষকরা কিন্তু এইক্ষেত্রে ইতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে। এই বয়সে যদি আপনি তাকে ঘরের কাজ বা Chores করায় অভ্যস্ত করতে পারেন, তাহলে ভবিষ্যতে আপনি তার দায়িত্ববোধের ব্যাপারটাও হয়তো নিশ্চিত করতে পারবেন। এতে সে স্বাবলম্বী হয়ে বেড়ে উঠতে শিখবে।

ADHD এর লক্ষণ ও উপসর্গ

ADHD কি? Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) হল এমন একটি অবস্থা যা হলে শিশুরা তাদের কার্যকলাপ বা আবেগ ধরে রাখতে পারে না। এই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুদের পক্ষে কোন একটি জিনিসে মনোযোগ ধরে রাখাও কষ্টকর হয়ে পড়ে। এর সুত্রপাত হতে পারে শৈশবকাল থেকেই, যা বয়ঃসন্ধিকাল কিংবা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরও মানুষের মধ্যে থেকে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে শিশুর বয়স ৪ বছর না হওয়া পর্যন্ত এই ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা করা সম্ভব না। কারণ একেক বাচ্চা একেক রকম হয়। শৈশবকালে বাচ্চাদের মধ্যে চঞ্চলতাভাবটি বেশি কাজ করে। তাই আপনার শিশুর অতিরিক্ত অস্থিরতা বা চঞ্চলতা কি বয়সের কারণে নাকি এটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডারের কারণে সেটা বুঝতে পারা আসলেই কঠিন কাজ। কিন্তু এটি অসম্ভব নয়। আপনার শিশু একটু বড় হলেই ব্যাপারটি আপনার কাছে পরিষ্কার হওয়া।

কীভাবে বুঝবেন শিশু অটিজমে আক্রান্ত

প্রতিটি মা-বাবার কাছেই নিজের সন্তান অনেক আদরের। সন্তানের বেড়ে ওঠা, কথা বলা, হাসিসহ সব বিষয়েই থাকে তাদের বাড়তি আগ্রহ। কিন্তু কোনো শিশুর অটিজম হলে এ নিয়ে অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার আর শেষ থাকে না।

আপনার শিশুর জন্য ডে-কেয়ার কীভাবে বাছাই করবেন (How to choose daycare for your child)?

সঠিক ডে-কেয়ার বাছাই করা আপনার শিশুর ভবিষ্যতের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এরকম কিছু টেকনিক জেনে নিন এই লেখাটি থেকে।

শিশুর বুদ্ধি বিকাশ বা Brain Development

আপনি কি জানেন আপনি যখন থেকে কনসিভ করেন, তখন থেকেই আপনার শিশুর Brain Development শুরু হয়?মায়ের গর্ভে থাকাকালীন যে পুষ্টি শিশুর দেহে সরবরাহ হয়, তাই নিশ্চিত করে তার Brain Development এর প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা। এছাড়াও জিনগত এবং পারিপার্শ্বিক পরিবেশের প্রভাবও শিশুর brain Development এ ভূমিকা রাখে। জিনগত ব্যাপারগুলো পরিবর্তন করা যায় না। কিন্তু সঠিক পুষ্টি ও বিকাশে সহায়ক ভালো পরিবেশ চাইলে শিশুর জন্য নিশ্চিত করা যায়। কারন, যেকোনো মানুষের মস্তিষ্কের কোষগুলোর ৯০% বিকাশ তার জন্মের প্রথম ২ বছরে হয়ে যায়।

Early Childhood Development এর মাইলস্টোন কি কি ? (ভিডিও)

শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে সাধারণত অভিভাবক হিসাবে আপনি যতটা চিন্তা করেন, তার সার্বিক বিকাশ নিয়ে কি ততটা ভাবেন? শিশুর এই বিকাশের মূল মাইলস্টোনগুলো সম্পর্কে বলেছেন ICHD এর Executive Director মাহমুদা আখতার।

শুধু শেখানো নয়, শিশুর খাতিরে বদলাতে হবে আপনাদেরও। শৃঙ্খলা শিখতে হবে শিশুর সাথেই!

শান্ত হোক বা দুরন্ত, বাধ্য হোক বা জেদি, শিশুকে সঠিকভাবে মানুষ করতে শৃঙ্খলাবোধ ও সহবতের পাঠ দেওয়া শুরু করুন ছোট্ট বয়স থেকেই। ছোট্ট বাচ্চাকে শৃঙ্খলার পাঠ দেবেন।

শিশুর জ্বর কমিয়ে আনুন ঘরোয়া উপায়ে

শরীরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে আমরা জ্বর বলে থাকি। এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সাধারণত শরীরে অভ্যন্তরীণ কোন ইনফেকশন দেখা দিলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাকে জ্বর বলা হয়। জ্বর হলে ছোট, বড় সবাই বেশ দূর্বল হয়ে পড়ে। আর শিশুদের যদি জ্বর দেখা দেয়, তবে তো চিন্তার শেষ নেই। সাধারণত অল্প জ্বরকে আমরা গুরুত্ব দেই না, কিন্তু এই জ্বর হতে পারে যেকোন বড় রোগের পূর্ব লক্ষণ। তবে সর্দি, ঠান্ডার জন্য জ্বর হলে তা ঘরোয়া কিছু উপায়ে কমিয়ে ফেলা সম্ভব। আসুন ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

৬টি উপায় বাচ্চার Temperament বা বদমেজাজ হ্যান্ডেল করার

শিশুদের Temperament বা মেজাজ বলা যেতে পারে কাল বৈশাখী ঝড়ের মত। হঠাৎ আসে এবং সব তছনছ করে দিয়ে যায়। হয়তবা আপনি পরিবারসহ রেস্টুরেন্টে বসে ডিনার করছেন এমন সময় আপনার বাচ্চা কান্নাকাটি শুরু করে দিইয়েছে কারণ তার মনে হয়েছে তার কোকাকোলার স্ট্রটা বাঁকানো। ১ থেকে ৩ বছরের বাচ্চাদের জন্যে এটা খুবই স্বাভাবিক। এই বয়সে আপনার শিশু নতুন নতুন অনেক শব্দ শুনে তার চারপাশের মানুষের কাছ থেকে কিন্তু সে নিজে নিজে শব্দ তৈরি করতে পারে না। এতে করে তার মধ্যে ক্ষোভের সৃষ্টি হয় যা চিৎকার, কান্নাকাটি কিংবা জিনিসপত্র ভাঙ্গাভাঙ্গির মধ্যেদিয়ে প্রকাশ পায়।

যে ১০টি খাবার শিশুকে লম্বা হতে সাহায্য করে

সব মা বাবাই চায় সন্তান যেন লম্বা আর স্বাস্থ্যবান হয়ে বেড়ে ওঠে। কিন্তু আমরা কি জানি কোন কোন খাবার গুলি শিশুদের লম্বা হতে সাহায্য করে? যে ১০ টি খাবার শিশুর উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে তা আমরা এখানে আপনাদের জন্যে তুলে ধরছি।

শিশুদের কৌতুহল বাড়ানোর ১০ টি সহজ উপায়

একটি শিশু যত বেশি কৌতুহলী হবে, সে ততটাই বেশি শিখতে পারবে। আপনার শিশুকে শিক্ষার প্রতি আগ্রহী করতে হলে তার কৌতুহলের ব্যাপারগুলোকে খুব ভালোভাবে প্রতিপালন করতে হবে। ‘কৌতুহল’ বা Curiosity এর শক্তি হচ্ছে যে এটি আপনার শিশুকে অসংখ্য সমস্যা সমাধানের পথে এগিয়ে নিতে সাহায্য করে, চিন্তা এবং মতপ্রকাশের শক্তিকে উন্নত করে। আপনার শিশু যখন সচেতন হয়ে তার আশেপাশে পরিবেশ উপলব্ধি করে , তখন সে পৃথিবীর সবচেয়ে সৃজনশীল মানুষদের একজনে পরিণত হয়ে উঠতে পারে। অনুসন্ধানী প্রশ্ন করা, সকল সম্ভাবনাকে তদন্ত করা, মনের মধ্যে সবসময় একধরনের রোমাঞ্চ ধরে রাখা আপনার শিশুকে ভবিষ্যতে একজন চমৎকার উদ্ভাবকে পরিনত করবে।

আপনার শিশুর জন্য বই বাছাইঃ বয়স যখন ৬ – ২৩ মাস

শিশুর ৬ মাস বয়সেই কি বই দেয়া যায়? এতো দাম দিয়ে বই নিবো, বাচ্চা তো খালি ছিঁড়ে ফেলে। বইয়ের পাতা এতো কম, সাইজ এতো ছোট? শিশুর বয়স যখন ৬-২৩ মাস, তখন তার জন্য বই বাছাই কীভাবে করবেন সেটার একটা গাইডলাইন।

প্যারেন্টিং এবং অপরাধবোধ

বাচ্চা মানুষ করার ক্ষেত্রে বাবা মায়েরা জীবনের কোন না কোন পর্যায়ে নানা রকম অপরাধবোধের মধ্যে দিয়ে পার করেন। সবকিছু সামলে সন্তানকে প্রপারলি গোড়ে তোলা মোটেও সহজ কথা নয়। এই জার্নিতে তাই মাঝে মধ্যে অপরাধবোধ কাজ করা খুব এ স্বাভাবিক। এই বিষয়ে বিস্তারিত লিখেছেন আরিফুজ্জামান সুমন।

শিশুর মানসিক বিকাশে সৃজনশীল কাজগুলো কেন গুরুত্বপূর্ণ?

শিশুরা মুক্ত মনের অধিকারী। তাদের কল্পনা শক্তিও প্রখর। তাই সৃজনশীল কাজে তাদের আগ্রহও থাকে অনেক বেশি। সন্তানকে ছোটবেলা থেকেই যদি সৃজনশীল কাজে সংযুক্ত করা যায় তাহলে সে একজন মুক্তমনা মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠে।

শিশুকে ২৪ ঘণ্টা ডায়পার পরানো ভাল নাকি খারাপ !!

এখনকার দিনে ডায়পার শিশুদের জন্য একটি অপরিহার্য পণ্য। বাবা মায়েরা তাদের সন্তান এবং নিজেদের সুবিধার জন্য দিনের অধিকাংশ সময় শিশুদের ডায়পার পরিয়ে রাখতে চান। কিন্তু এভাবে অনেকটা সময় ডায়পার পরিয়ে রাখা কতটা স্বাস্থ্যসম্মত তা ভেবে দেখেছেন কি?

সন্তানের সকালের নাস্তা এবং মায়েদের দুশ্চিন্তা

প্রতিদিন সকালে উঠেই মায়েরা যেন এক আতঙ্কে পড়ে যান সন্তানের নাস্তা বা খাবার নিয়ে। আর সন্তানের বয়স যদি হয় এক থেকে পাঁচ এর মধ্যে তাহলে তো কথায় নেই। কারণ এই বয়সেই শিশুর খাবার নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভোগান্তিতে পড়তে হয় মায়েদের। এই চিন্তা পুরোপুরি দূর করা সম্ভব না হলেও কিছু উপায় অবলম্বন করে হয়ত কিছুটা কমিয়ে আনা যায়।