সাধারন বিষয় গুলোঃ
✅ নিচের চোয়ালের একটি বা দুটি দাঁত উঠে।
✅ কোন কিছু দেখিয়ে দিতে বললে সে আংগুল দিয়ে সেটি দেখিয়ে দেয়।
✅ নিজের মতামত প্রকাশ করতে চায়।
? উচ্চতাঃ ৭১.৬-৭৩.১সে.মি
? ওজনঃ ৮.৮-৯.১কেজি
? মাথার আকৃতিঃ ৪৪.২-৪৫.৪সে.মি
মূল পরিবর্তনঃ
আপনার ১১ মাস বয়সী বাবু এখন হাঁটার জন্য তার পা ফেলতে প্রস্তুত হয়। সে এখন আপনার দেওয়া ইনস্ট্রাকশন ভালোভাবে বুঝতে পারে এবং সে অনুযায়ী কাজ করতে চায়। সে তার মতামত প্রকাশ করতে চায়। কোন কিছু পছন্দ না হলে সে মাথা নেড়ে না করে।
দৈহিক পরিবর্তনঃ
এখন আপনার শিশু আপনাকে ধরে কিংবা বাসায় থাকা আসবাবপত্রগুলো ধরে ধরে সারা ঘর ঘুরে বেড়ায়। কোন কোন শিশু এই বয়স থেকে সোফা কিংবা চেয়ারে ওঠার চেষ্টা করে। বেশিরভাগই সফল হয় না তবে দুএকজন এখনই এ বিষয়ে পারদর্শী হয়ে যায়।
? চিন্তার বিষয়ঃ
? আপনার বাবু যদি কোন কিছু ধরে দাঁড়াতে না পারে তাহলে এটি একটি চিন্তার বিষয়।
বুদ্ধিবৃত্তিক পরিবর্তনঃ
আপনার শিশু এখন তার চারপাশের সবাই কি করে তা সবকিছু পর্যবেক্ষণ করতে থাকে। সে এখন কালারফুল খেলনা এবং বইয়ের প্রতি অনেক বেশি আকৃষ্ট থাকে। সে নিজে নিজেই তার বইয়ের পাতাগুলো উল্টানোর চেষ্টা করে। তাকে যদি কোনো বিষয়ে না করা হয় তাহলে সে সেটি শোনার চেষ্টা করে।
? চিন্তার বিষয়ঃ
? সে যদি তার আশপাশের মানুষদেরকে চিনতে না পারে।
? তাকে তার খেলনা বা অন্য জিনিস দেখিয়ে দিলে সে যদি সেদিকে না তাকায়।
মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তনঃ
এই বয়সে শিশু তার নিজস্ব ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে। সে তার পছন্দ এবং অপছন্দগুলো আপনাকে জানাতে শুরু করবে। বেশিরভাগ শিশুই এখনো নিজের মতো খেলতে ভালোবাসে তবে তারা অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলাধুলা করতে পছন্দ করে। তার কাছ থেকে তার পছন্দের খেলনা নিয়ে নিলে সে হাত পা ছুড়ে কান্নাকাটি করে। আবার তার পছন্দের কোন জিনিস নেওয়ার জন্য সে আপনার সাথে জিদ করতে পারে।
? চিন্তার বিষয়ঃ
? যে কোন বিষয়ে আপনার শিশু সন্তান যদি অতিরিক্ত জিদ করে কিংবা কান্নাকাটি করে তাহলে সেটি একটি চিন্তার বিষয়।
স্বাভাবিক ঘুমের ধরনঃ
স্বাভাবিকভাবেই সে এখন সারারাত ঘুমিয়ে পার করে। এছাড়া সে দিনের মধ্যে দুই কি তিনবার দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য ঘুমায়।
খাবার এবং পুষ্টিঃ
এই সময় তাকে ভাত নরম করে চটকে সবজি এবং মাছ বা মাংস দিয়ে তিন বেলা পেট ভরে খাইয়ে দিন। অবশ্যই তার খাবারের মধ্যে বৈচিত্র থাকতে হবে। তাকে বিভিন্ন সবজি এবং মাংস দিয়ে খিচুড়ি রান্না করেও খাওয়ানো যায়।এছাড়াও ফলমূল এবং তরল জাতীয় খাবার নিয়ম করে তাকে খেতে দিতে হবে।আপনার শিশুকে এই সময় ভিন্ন ভিন্ন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। তাকে নিজ হাতে খেতে অভ্যস্ত করুন। কোন খাবার যদি সে খেতে না চায় তাহলে জোর করে কখনোই খাওয়ানো ঠিক না।
ক্যালরি এবং ফুড চার্টঃ
১১ মাস বয়সী শিশুর দৈনিক ক্যালরি চাহিদা হলো ৭৫৮.৬ কিলোক্যালরি। তার দৈনিক প্রয়োজনীয় নিউট্রিয়েন্ট গুলো-
বুকের দুধ: ৮৭৫ মিলি/দিন।
ফর্মুলা দুধ (যদি খায়): ৭৩৯ মিলি/দিন।
গরুর দুধ : একদমই না।
প্রোটিন: ১৩.৫ গ্রাম/দিন।
ফল/ফলের রস: ৪১ গ্রাম/দিন।
শাকসবজি: ২৫ গ্রাম/দিন।
শস্য দানা: ২৮ গ্রাম/দিন।
পানি: ৬০-১১০ মিলি/দিন।
শিশুর দৈনিক ৩ থেকে ৪ বার তার প্রধান খাবার খাবে। ১২৫ মিলি কাপ পরিমাণ খাবার সে প্রতিবেলা খাবে । এছাড়া সে আগের মতই ব্রেস্ট ফিডিং করবে।
যেসব বিষয়ে সাবধান থাকতে হবেঃ
১১ মাস বয়সে বাবুরা অনেক বেশি অনুসন্ধানী হয়। তারা যেকোনো কিছুর যা কার্যকারিতা সম্পর্কে জানতে চায়। ঘরের বিভিন্ন জিনিস যেমন ঘর পরিষ্কার করার সরঞ্জাম, সাবান, কাপড় ধোয়ার পাউডার ইত্যাদি তাদের হাতের নাগালের বাইরে রাখুন। এখন আপনার শিশুটি ড্রয়ার, কেবিনেটের দরজা, পাল্লা ইত্যাদির টান দেওয়া শুরু করে। ঘরে এই জাতীয় জিনিসের সেফটি মেজারমেন্ট নিতে হবে। এছাড়াও সকল ইলেকট্রিক্যাল প্লাগ ঢেকে দিতে হবে। কোন ধারালো বস্তু কিংবা ছুরি-কাঁচি যেন তার হাতের নাগালে না থাকে সে ব্যবস্থা করতে হবে।
অভিভাবকদের জন্য টিপসঃ
আপনার সন্তানকে এখন নতুন নতুন জিনিস এর সাথে আরও বেশি পরিচয় করিয়ে দিন। তাকে যখন কোন বই পড়ে শোনাবেন তখন যেন এক নজর এবং মনোযোগ সম্পূর্ণ বইয়ের দিকে থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন। বই এর মধ্যে তাকে আংগুল দিয়ে বিভিন্ন জিনিস চিনিয়ে দিন। এসময় থাকে পশু পাখির নাম, তাদের ডাক, বিভিন্ন রং এর নাম কিংবা আকৃতি সম্পর্কে ধারণা দিন। তার সাথে নানারকম খেলাধুলা করুন এবং তাকে নিয়ে বাইরে ঘুরতে যান।
