অভিভাবক হিসাবে আমরা সবসময় সন্তানদের ভালোটাই চাই। আমাদের সমস্ত চিন্তায়, সব কাজে চেষ্টা করি সন্তানদের জন্য ভালো কিছু করার। শিশুকে বড় করার ক্ষেত্রে আমরা বাবা-মা এবং অভিভাবকরা কিছু পুরনো ধারণাকে সত্যি বলে মনে করি যেগুলো আধুনিক গবেষণায় নানাভাবে ভুল প্রমানিত হয়েছে। এরকম ৫ টি ভুল ধারণাকে কেন্দ্র করে আজকের লিখাটি-
Articles
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ | প্রি-এক্লাম্পসিয়ার কারণ লক্ষণ ও চিকিৎসা
নারীর জীবনে সন্তান ধারণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলোর মধ্যে অন্যতম। পুরো পরিবার নতুন অতিথির আগমনী বার্তার অপেক্ষায় থাকে। সন্তান ধারণ থেকে শুরু করে তাকে পৃথিবীর আলোতে মুখ দেখানো পর্যন্ত পুরো জার্নি-টা অনেক দূর্গম। একজন মাকে অনেক বিপদ পাড়ি দিতে হয়। তেমনি একটি বিপদের নাম প্রি-এক্লাম্পসিয়া (Pre-eclampsia – PE) বা গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ। অনেকেরই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হয়। নিয়মিত চিকিৎসকের তত্ত্বাবধায়নে না থাকলে অবস্থা জটিল হয়ে যেতে পারে। তাই আসুন আজ জেনে নেই গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য।
খেলা যা শিশুদের মস্তিস্ক বিকাশে সহায়তা করে
প্রতিটি শিশুর মেধার সুষ্ঠু বিকাশের প্রথম ধাপ তার পরিবার থেকেই শুরু হয়। শুধু পুথিগত বিদ্যাতে একটি শিশুর পরিপূর্ণ মেধা বিকাশ হয়না। শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খেলা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। তাই শিশুর মেধার ভিত মজবুত করতে হলে তাকে খেলাধুলা ও হাসি আনন্দের মধ্য দিয়ে একটু একটু করে বুদ্ধিমান ও মেধাবী করে তুলতে হবে।
সবধরনের খেলাতেই কিন্তু মেধার বিকাশ হয়না। কোন খেলার মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুর মেধার বিকাশ সাধন করতে পারবেন সেটা নিয়ে আগে আপনাকে একটা পরিষ্কার ধারণা অর্জন করতে হবে। বাচ্চাকে অতি বুদ্ধিমান করে গড়ে তুলতে গিয়ে তার মাথায় অবশ্যই পাহাড় সমান বোঝা চাপিয়ে দেয়া উচিত না । আপনার বাচ্চার মেধার ধারণ ক্ষমতা বুঝে নিয়ে তাকে বিভিন্ন ব্রেইন বুস্টিং খেলার সাথে পরিচিত করান।
শিশুর বুদ্ধি বিকাশ বা Brain Development
আপনি কি জানেন আপনি যখন থেকে কনসিভ করেন, তখন থেকেই আপনার শিশুর Brain Development শুরু হয়?মায়ের গর্ভে থাকাকালীন যে পুষ্টি শিশুর দেহে সরবরাহ হয়, তাই নিশ্চিত করে তার Brain Development এর প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা। এছাড়াও জিনগত এবং পারিপার্শ্বিক পরিবেশের প্রভাবও শিশুর brain Development এ ভূমিকা রাখে। জিনগত ব্যাপারগুলো পরিবর্তন করা যায় না। কিন্তু সঠিক পুষ্টি ও বিকাশে সহায়ক ভালো পরিবেশ চাইলে শিশুর জন্য নিশ্চিত করা যায়। কারন, যেকোনো মানুষের মস্তিষ্কের কোষগুলোর ৯০% বিকাশ তার জন্মের প্রথম ২ বছরে হয়ে যায়।
Early Childhood Development এর মাইলস্টোন কি কি ? (ভিডিও)
শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে সাধারণত অভিভাবক হিসাবে আপনি যতটা চিন্তা করেন, তার সার্বিক বিকাশ নিয়ে কি ততটা ভাবেন? শিশুর এই বিকাশের মূল মাইলস্টোনগুলো সম্পর্কে বলেছেন ICHD এর Executive Director মাহমুদা আখতার।
Pregnancy tips for first trimester (বাংলা ভিডিও)
Pregnant হওয়ার প্রথম দিন থেকে ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত সময়কে বলা হয় first trimester. Pregnancy কালীন first trimester পর্যন্ত সময়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে গর্ভবতী মাকে কিছুটা অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাস সময় নিয়ে শুনুন ডাঃ নাঈমা শারমিন হকের টিপস।
গর্ভকালীন প্রথম ৩ মাস বা ফার্স্ট ট্রাইমেস্টার; হবু মায়ের যা যা জানা দরকার!
আপনার গর্ভধারণের প্রথম সময়। আমাদের ToguMogu Bangla Pregnancy Series থেকে জেনে নিন এই সপ্তাহে আপনার গর্ভের শিশুর এবং আপনার মধ্যে কি পরিবর্তন হচ্ছে। পাশাপাশি এই সময়ে আপনার স্বাস্থ্য এবং প্রয়োজন সম্পর্কে জানুন আমাদের এই লেখাটি থেকে।
গর্ভাবস্থার শেষ ট্রাইমেস্টার চলাকালীন প্রত্যেক সপ্তাহে যা যা পরিবর্তন আসে গর্ভস্থ সন্তানের!
আপনার গর্ভধারণের ২৮ সপ্তাহ চলছে এখন। আমাদের ToguMogu Bangla Pregnancy Series থেকে জেনে নিন এই সপ্তাহে আপনার গর্ভের শিশুর এবং আপনার মধ্যে কি পরিবর্তন হচ্ছে। পাশাপাশি এই সময়ে আপনার স্বাস্থ্য এবং প্রয়োজন সম্পর্কে জানুন আমাদের এই লেখাটি থেকে।
হবু সন্তানের সঙ্গে বাবার বন্ধন শক্তপোক্ত হবে কীভাবে?
গর্ভে থাকার সময় তাঁর সন্তান কি বাইরের জগত সম্পর্কে কিছু বুঝতে পারে? এমন প্রশ্ন অনেক মা বাবার মনেই থাকে। অনেকে ভাবেন, জন্মানোর পরেই বুঝি শিশুরা বাইরের জগত সম্পর্কে টের পায়। অনেকে আবার মনে করেন গর্ভে থাকতে থাকতেই শিশুদের বাইরের জগত সম্পর্কে একটা ধারণা তৈরি হয়।
শুধু শেখানো নয়, শিশুর খাতিরে বদলাতে হবে আপনাদেরও। শৃঙ্খলা শিখতে হবে শিশুর সাথেই!
শান্ত হোক বা দুরন্ত, বাধ্য হোক বা জেদি, শিশুকে সঠিকভাবে মানুষ করতে শৃঙ্খলাবোধ ও সহবতের পাঠ দেওয়া শুরু করুন ছোট্ট বয়স থেকেই। ছোট্ট বাচ্চাকে শৃঙ্খলার পাঠ দেবেন।
