Bangladesh Government Daycare Act 2019 ইতিমধ্যে গত জানুয়ারি মাসে Cabinet থেকে পাশ করা হয়েছে। এই নতুন আইনের আওতায় বেশ অনেকগুলো পরিবর্তন আসবে যারা এই সার্ভিসটি বিভিন্ন জায়গায় দিচ্ছেন। চলুন জেনে নেই মূল বিষয়গুলো।
আপনি যদি অভিভাবক হন অথবা কোন ডে-কেয়ার পরিচালনার সাথে যুক্ত থেকে থাকেন তাহলে এগুলো অবশ্যই আপনার জানা থাকা দরকার।
শরীরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে আমরা জ্বর বলে থাকি। এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সাধারণত শরীরে অভ্যন্তরীণ কোন ইনফেকশন দেখা দিলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাকে জ্বর বলা হয়। জ্বর হলে ছোট, বড় সবাই বেশ দূর্বল হয়ে পড়ে। আর শিশুদের যদি জ্বর দেখা দেয়, তবে তো চিন্তার শেষ নেই। সাধারণত অল্প জ্বরকে আমরা গুরুত্ব দেই না, কিন্তু এই জ্বর হতে পারে যেকোন বড় রোগের পূর্ব লক্ষণ। তবে সর্দি, ঠান্ডার জন্য জ্বর হলে তা ঘরোয়া কিছু উপায়ে কমিয়ে ফেলা সম্ভব। আসুন ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
নবজাতকের বাবা-মাকে সবসময়ই তটস্থ থাকতে হয়। নবজাতক নিশ্ছিন্তে ঘুমালেও, বাবা-মার নির্ঘুম রাত কাটে। শিশুর কখন কি প্রয়োজন সারাক্ষণ এটা নিয়ে চিন্তা। আপনার নবজাতক শিশু কি একটু ঘুমিয়েই আবার জেগে উঠে? যার কারণে আপনাদের ২জনের ঘুম হয় না? জম্বির মতো রাত কাটে?
জেনে নিন নবজাতক শিশুর ঘুমের ৫টি অজানা দিক আর কিছু টিপস-
সাধারণত ২০ সপ্তাহ পর থেকে গর্ভবতী মায়েরা বাচ্চার নড়াচড়া টের পান। এই বিষয়টি নিয়ে নতুন মা হতে যাচ্ছেন যারা তাদের বিভিন্ন প্রশ্ন থাকে। সেগুলো নিয়ে জানতে নিচের ভিডিওটি দেখে ফেলতে পারেন।
Guest: Prof. Dr. Neaz Tahera Parveen; MBBS, FCPS (Gynae & Obs), DOWH (Ireland), MD (Colombo).
৩০ বছর বয়সের পর অনেকেই প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হন। এই সময়ে বিভিন্ন কারণে হাই রিস্ক থাকতে পারে। এসব রিস্ক থাকলে শিশুর উপরও বিভিন্ন এফেক্ট করে। প্রতিটি প্রেগন্যান্ট মার ভিডিওটি দেখা উচিত। High risk pregnancy নিয়ে কথা বলছেন Dr. Benozir Haque Panna.
শিশুকে সঠিক সময়ে Good touch Bad touch ইস্যু নিয়ে শেখাচ্ছেন তো? দেশে প্রতিনিয়ত যে হারে শিশু নির্যাতন এবং abuse এর ঘটনা ঘটছে, তাতে করে শিশুদের এটি নিয়ে অভিভাবকদেরকেই শেখাতে হবে। গবেষণায় দেখা গেছে ৬০% এর বেশি ভাগ শিশু যৌন নির্যাতনের শিকার হয় নিকট আত্মীয়দের কাছেই। কেবল মেয়ে শিশু না, ছেলে শিশুর ক্ষেত্রেও এটি ঘটে।
কীভাবে বুঝবেন, আর কিছুক্ষণেই শুরু হবে প্রসব-বেদনা, গর্ভস্থ সন্তান আসবে কোল আলো করে। মা হউয়ার প্রাথমিক লক্ষন গুলো জেনে নিন।
প্রেগন্যান্সি কিট দিয়ে বাড়িতে টেস্টের বিষয়টা অনেকেই জানেন, তবে ভাসা-ভাসা। আবার, এতো স্পর্শকাতর বিষয় নিয়ে আলোচনা করাও যায় না সবার সাথে। ফলস্বরূপ, মনের মধ্যে জাঁকিয়ে বসে বিভ্রান্তি আর অশান্তি।
গর্ভাবস্থার শেষ ধাপটায় পৌঁছে গেছেন আপনি, প্রেগন্যান্সি গ্লো-তে রীতিমতো চকচক করছে আপনার চোখ, মুখ। মা হওয়ার অনুভূতি সবসময় আনন্দে রাখছে আপনাকে। পরিজনদের যত্নআত্তি, সঙ্গীর ভালোবাসা আর মনভরা উত্তেজনা নিয়ে দিন গুণছেন ডেলিভারির। চিন্তা শুধু একটা বিষয় নিয়েই! নরমাল ডেলিভারি হবে তো? নাকি শত আপত্তি সত্ত্বেও সেই কাটাছেঁড়ার মধ্যে দিয়েই যেতে হবে?
বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গর্ভে থাকতে থাকতেই শিশুরা তাদের চারপাশের দুনিয়া সম্পর্কে একটা ধারণা তৈরি করে নেয়। গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুদের মধ্যে কোন কোন অনুভূতি জন্ম নেয় তার একটা ধারণা বিশেষজ্ঞরা দিয়েছেন। দেখে নেওয়া যাক সেই তালিকা।
থাইরয়েড গ্রন্থির খামখেয়ালীপনায় শরীরে কী কী অসুবিধা হতে পারে, প্রতিকার-সমেত জেনে নিন!
গর্ভাবস্থাই কেন খাবারের রুচি পরিবর্তন হয় জেনে নিন।
গরমটা সত্যিই হবু মায়েদের জন্য খুব কষ্টের। এমনকী লাগাম ছাড়া গরমে ক্ষতি হতে পারে আপনার খোকা বা খুকিরও। তা সে যতই আপনার শরীরের মধ্যে থাকুক না কেন। কিন্তু যে ক’টা সহজ পদ্ধতি বলা হল, সেগুলো মাথায় রাখলে, আপনি এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে যেতে পারবেন সহজেই। আর অভিজ্ঞ ডাক্তার-রা তো রইলেনই আপনার পাশে।
আনিকা তেঁতুলের আচার খেতে খেতে শম্পার সঙ্গে ভিডিও চ্যাট করছিল। আনিকা এখন মোটামুটি বাড়িতেই, খুব একটা বাইরে বেরচ্ছে না। ও এখন ছ’মাসের অন্তঃসত্ত্বা। শম্পা কথায় কথায় হঠাৎ জিজ্ঞেস করল, ‘তুই ওটা কি খাচ্ছিস রে?
গর্ভাবস্থায় যদি আপনার আনারস খেতে ইচ্ছে হয়, ডাক্তারকে অবশ্যই জিজ্ঞেস করুন, ওনার অনুমতি নিন। পরিমিত মাত্রায় আনারস খেলে যদি আপনার শারীরিক কোনও অসুবিধা না হয়, অবশ্যই আনারস খাবেন। ডাক্তারের কাছে জেনে নিন, ঠিক কতটা পরিমাণ আনারস খেলে আপনার বা বাচ্চার কোনও ক্ষতি হবে না। আর একান্তই যদি নিজের মনকে বোঝাতে পারছেন না বা ভয় লাগছে, তা হলে কয়েকটা মাস না হয় আনারস খাবেন না। শুধু আনারস না, ভয় নিয়ে বা সন্দেহ নিয়ে কোনও খাবার খাবেন না, এতে শরীরের ক্ষতিই হয়।
শিশুদের Temperament বা মেজাজ বলা যেতে পারে কাল বৈশাখী ঝড়ের মত। হঠাৎ আসে এবং সব তছনছ করে দিয়ে যায়। হয়তবা আপনি পরিবারসহ রেস্টুরেন্টে বসে ডিনার করছেন এমন সময় আপনার বাচ্চা কান্নাকাটি শুরু করে দিইয়েছে কারণ তার মনে হয়েছে তার কোকাকোলার স্ট্রটা বাঁকানো। ১ থেকে ৩ বছরের বাচ্চাদের জন্যে এটা খুবই স্বাভাবিক। এই বয়সে আপনার শিশু নতুন নতুন অনেক শব্দ শুনে তার চারপাশের মানুষের কাছ থেকে কিন্তু সে নিজে নিজে শব্দ তৈরি করতে পারে না। এতে করে তার মধ্যে ক্ষোভের সৃষ্টি হয় যা চিৎকার, কান্নাকাটি কিংবা জিনিসপত্র ভাঙ্গাভাঙ্গির মধ্যেদিয়ে প্রকাশ পায়।
সব মা বাবাই চায় সন্তান যেন লম্বা আর স্বাস্থ্যবান হয়ে বেড়ে ওঠে। কিন্তু আমরা কি জানি কোন কোন খাবার গুলি শিশুদের লম্বা হতে সাহায্য করে? যে ১০ টি খাবার শিশুর উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে তা আমরা এখানে আপনাদের জন্যে তুলে ধরছি।
সন্তানদের চিন্তাশীল বা Thoughtful, বিবেকবান এবং মানুষের মত মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা এমনিতেই কষ্টকর। কোন কোন ছেলে বাচ্চারা খুব মিশুক প্রকৃতির হয় আবার কোন কোন ছেলেরা হয় ঘরকুনো। সারাদিন ভিডিও গেম অথবা কার্টুন নিয়েই পরে থাকে। আবার কেউ কেউ এতই চঞ্চল হয় যে তাদের দমিয়ে রাখাই যায় না।
আপনার ছেলে শিশুটি যেমনই হোক না কেন নিচে বর্ণিত ১০ টি টিপস আপনার ছেলেকে একজন হাসিখুশি এবং দায়িত্ববান মানুষ হিসেবে গড়ে উঠতে সহায়তা করবে।
